Krops og psykoterapi – 3. års studerende

blomst4Hjertelig velkommen til min side.

Jeg arbejder holistisk med krop, sind og ånd og har et dybt relationelt fokus, da meget af healingen sker i det relationelle møde.

I et terapeutisk rum kan du få støtte til det, som du ikke altid fik støtte til som barn og derfor nu kæmper som voksen.

Du kan blive set med kærlige øjne, så du en dag kan lære at se på dig selv med samme kærlige øjne og blive din egen kærlige forælder. Et vigtigt element i det at gå fra at være et voksent barn til at blive en emotionel moden voksen som kan regulere sig selv, sætte sunde grænser, tage ansvar for sine behov og række ud.

Jeg har desuden fokus på tilknytningstraumer og – mønstrer. Samt det at være vokset op i en dysfunktionel familie med emotionelt umodne voksne og de følgevirkninger det kan give langt op i voksenlivet som for eksempel psykiske lidelser, skam, livsstress, manglende livsglæde osv.

Jeg er ligeledes optaget hvordan traumer kan nedarves gemmen generationer og hvordan vi i et terapeutisk rum kan forløse de traumer som slet ikke tilhører dig, men måske tilhørte din farfar.

Derudover er jeg optaget af tarmes kæmpe forbindelse til psykiske og – fysiske lidelser. Meget sygdom starter i tarmen. Heldigvis er tarmen blevet et hot forsningområde og jeg indrager min viden inden for feltet hvis det er aktuelt.

For at få tilstrækkelig adgang til det ubevidste, som styrer store dele af vores liv, mener jeg at en integrativ tilgang er nødvendig. Samtaleterapi kan ofte ikke stå alene hvis vi skal have transformeret det som smerter og udfoldet vores essens.

Derfor integrerer jeg forskellige tilgange alt efter hvad dit behov er, som for eksempel:

  • Musik
  • Briksarbejde
  • Energetisk-arbejde
  • Kostændringer
  • Oliemassage
  • Tegneterapi
  • Terapi i naturen
  • Meditative guidninger
  • Systemisk opstilling
  • Healing af indre barn

Psykoterapi kan blandt andet være til dig som:

  • Lider af stress eller angst
  • Føler dig ensom, trist eller depressiv
  • Nemt kommer i konflikt med andre
  • Kæmper med skam, misbrug og afhængighed
  • Er vokset op i en dysfunktionel familie
  • Gentager de samme mønstrer igen og igen
  • Er vokset op med emotionelt umodne forældre
  • Ønsker at turde følge dit hjerte
  • Ønsker at blive bedre til at sætte grænser
  • Savner et rum hvor du kan være hele dig
  • Ønsker et bedre selvværd og mere egenomsorg